Jiří „Denisa“ Procházka patří dlouhodobě k našim nejlepším bojovníkům. O tom svědčí i smlouva s prestižní organizací UFC, kterou nedávno podepsal a hned do premiérového zápasu dostal přislíbeného soupeře z TOP 10. Mnozí fanoušci sice spekulují, zda si neukrojil na začátek velké sousto, avšak Jirka se drží svého hesla „Jít, věřit, dokázat.“ V nejnovějším dílu svého youtube seriálu „CESTA“ se zeširoka rozpovídal o přípravě a motivaci.
zdroj:
Profimedia
O Procházkovi je známo, že trénuje prakticky neustále. Dokonce se v minulosti uchyloval k takovým extrémům jako trénink základní kombinace úderů „přední zadní“ po dobu 24 hodin. Nejdůležitější je ale podle něj najít jakýsi balanc, aby se sportovec vyvaroval fyzickým a psychickým výkyvům. „Aby se ten člověk držel v nějaké rovině a postupně to třeba zvyšoval ke konci té přípravy, to je pro mě nejdůležitější bod.“
I díky tomu je Jiří sebejistý v tom, že by se teď na zápas dokázal připravit velmi rychle. „Většinou jsem přípravu míval měsíc a půl, dva měsíce do zápasu, ale třeba teď cítím, že jak se v tom držím, ne v napětí ale v tom přítomném okamžiku, tak dokážu naskočit do zápasu nebo do akce kdykoliv. Takže mi stačí třeba tři týdny přípravy. Nebo dva,“ věří si, že by byl schopen vzít i zápas na poslední chvíli. „Ty dva týdny si řeknu: je třeba tohle a tohle a dám na to plnou pozornost od rána do večera. Vím, co je třeba dělat a jenom to dělám a dělám...“
Zdálo by se, že k něčemu takovému je potřeba velká dávka disciplíny a přemáhání se, ale „Denisa“ trénuje spíše pocitově. „Extra disciplínu potřebuje voják, který potřebuje řád, který není svým vlastním pánem a je mu potřeba ty věci rozepsat,“ zamýšlí se ve videu. „Ale když to člověk sám od sebe fakt chce, tak to bude dělat, aniž by musel poslouchat povely. Mít extra trenéry, kteří na vás budou hučet a nutit vás do toho tréninku, překonávat se. Když já budu chtít, tak se překonám.“
A co podle šampiona dělat, když se někomu do tréninku nechce? Základem je podle něj rozpoznat, jestli je problém v mysli, která se chce pouze vyhnout nepohodlí. A pokud tomu tak je, tak buďto zatnout zuby a zvítězit nad ní disciplínou, anebo si stanovit motivaci. „Uvést si důvody, protože ta mysl je chce a jestliže tam nemá důvody, tak pro to nechce dělat.“
Jeho osobně prý táhlo kupředu to, že chtěl být nejlepší a utkávat se snejlepšími bojovníky, ale motivace se časem proměnila a nyní chce dosáhnout nejlepší techniky. „Člověk musí vědět, proč to dělá, jinak tomu nedává ten život, ten příběh, ten smysl, který s sebou přináší každý z nás a každý z nás ho dává tomu svému životu,“ uzavírá své zamyšlení český samuraj.
Na celý díl seriálu „CESTA“ se můžete podívat tady:
Vstoupit do diskuze (0)