S úspěchem v bojových sportech se často pojí ochota jít za hranu, a to především v rámci přípravy na jednotlivé zápasy. Krásným příkladem je Jiří Procházka, který se už příští týden představí na jubilejním turnaji UFC 300. V posledním videu z vlastní produkce nicméně naznačil, že bylo nutné nastavit jisté hranice.
Bývalý UFC šampion se nijak netají láskou k tradičním technikám. „Rád zapojuju veškeré způsoby, které byly známější v dřívějších dobách u válečníků, kteří se přizpůsobovali třeba údery do stromu, otužováním těla mrazem, skrze nepříjemné podmínky v horách nebo tréninky ve vodě.“ Za vše mluví výprava do hor, kterou absolvoval během jedné z předchozích návštěv Las Vegas. Výlet nedopadl úplně nejlépe, což dokládaly omrzlé prsty na noze.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
Tradiční tréninkové metody se dnes snaží kombinovat s moderním přístupem. „Důležité je propojení s vědomostmi, které máme o těle a fyzičnu, abychom si zbytečně neubližovali,“ řekl a jako příklad uvedl údery do stromu, které s oblibou praktikoval ve své venkovní tělocvičně přímo před domem. Právě zde přišla změna. „Určitě to nemůže být tak tvrdý strom, jaký mám tady, obložený tatami. Musí se ohnout, vstřebat energii.“
Jako alternativu zvolil pružnou desku makiwara, která je k této formě nácviku nejvhodnější. Výše zmíněný strom se tedy nemusí obávat dalšího násilí. Jinak pohlíží také na způsob otužování. „Jsi 20 minut nebo půl hodiny v mrazivé vodě, pak se vyškrábeš zpátky na břeh a pak se celý den třeseš, protože je to pro tělo šok.“ Snaha o překonávání rekordů je v tomto případě spíše na škodu. „Je potřeba to dělat systematicky – trénovat, odpočívat a regenerovat systematicky, aby mi to sedělo do mého životního stylu.“
Pro extrémy je zkrátka prostor pouze tehdy, pokud to dává smysl. „Přehánět to jen ve chvílích plného vypětí, což znamená zápas, tam nejsou hranice, nějaká krizová situace, kdy je ohrožen život nebo se děje něco opravdu krizového. V těchto situacích se vypínají kontrolky,“ řekl a dodal, že se nesmí vypínat během každého tréninku. Procházka mluví o takzvaném „módu nekonečno“. „Umět ten mód vypnout a zapnout, to je pro mě něco, co si pořád dokola osvojuju a teď už i tříbím.“
Procházka nicméně nezapomíná, co mu během jeho bohaté kariéry fungovalo, co ho dovedlo až k absolutnímu vrcholu v MMA. „Odmalička jsem jel absolutně bez hranic. A proto si myslím, že jsem mohl dosáhnout toho výsledku, pásu UFC, jít za hranu, kde už to Glover [Teixeira] prostě nedával. Tam jsem ho mohl utáhnout,“ vysvětlil. „Tyto hranice hodlám posouvat s vědomostmi, které jsem za tuto kariéru načerpal.“
Kam až sahají hranice Jiřího Procházky, to brzy zjistí Aleksandar Rakić. Turnaj UFC 300 se uskuteční 13. dubna.
Vstoupit do diskuze (0)